話說我懷孕時，有拿老公公司分的禮卷去買了一堆書，其中有一本書是"百歲醫師教我的育兒寶典" 林奐均著，就是這本書，讓我再從地獄變回天堂的。
※阿弟趴著睡~
書的封面有一句話說：「今天不讓寶寶哭，明天寶寶就讓你哭！」就是這句話，深深的打動我的心...我快速看完後，就決定要按照書所教的方法去執行。我有跟我老公討論，但是他不太相信有效，我跟他說：「我已經快被你兒子逼瘋了，連續三天都沒得睡耶...就不能試試看嗎？你就忍耐一下吧！」他勉為其難的答應了...
(那時他大約快兩個月大)當天晚上十點我依據書上教的方法先把寶寶餵飽、拍打嗝後換個乾淨的尿布，再隔一下子把床鋪好、給寶寶一個深情的擁抱跟他說完晚安，我就離開了...留他一個人在雙人房裡的嬰兒床自己睡，當時我老公還睡在單人房，而我當晚睡在客廳的沙發上。當然，一開始他就一直尖叫、一直尖叫，尖叫了大約十分鐘就累到睡著了，但是大約半小時後，又開始尖叫了，我可以想像他已經尖叫到臉都紅了，我在客廳好難過喔...他一尖叫我就跟著在外頭哭...可是我一直告訴自己，這是為他好，這是為他好...
就這樣，我ㄧ整晚幾乎都沒睡，他也是尖叫一陣子又睡，尖叫一陣子又睡。隔天早上時，我就被老公念了一下，他說：「怎麼整個晚上都聽他在尖叫，妳都沒有進去看ㄛ？」我說：「你還不是一樣，一整晚都沒起來，我可是坐在客廳都沒睡在陪他耶，我也很捨不得他哭ㄚ，但是這是為他好，要建立一個良好的生活作息，這樣寶寶才會健康。」
在早上六點時被老公唸完後，我就快點進去餵母奶，他就吃的很認真，可以感覺出來他真的有吃飽。接著我就遵行書上的原則「餵奶─拍打嗝─玩耍─睡覺」的循環模式，約七點半他就累了，同樣的換個乾淨的尿布，把床鋪好、給寶寶一個深情的擁抱給他一個吻，我就離開了...留他一個人在雙人房裡的嬰兒床自己睡，這一次還是有尖叫約五分鐘，然後就自己睡著了...一直到十點我去叫他起床，他中間都沒尖叫過...我就照這個模式，下一次是下午兩點叫他，再來是下午六點，這幾次放下去睡時都有尖叫一下，但睡著後就沒有。
晚上我老公回來時，我已經把飯菜煮好，等著他回來一起吃，此時的寶寶正自己乖乖躺在小搖椅上對著我們笑，真的！我老公說：「這也太神奇了吧！我還沒看他笑過耶！我只聽過他尖叫和皺眉頭而已，怎麼可能會笑...我一定看傻眼了吧！」這一頓飯，就在我倆看著他對我們笑中度過，吃完飯我老公一邊收拾善後一邊跟我聊，我告訴他說：「寶寶有吃飽，有睡飽，作息正常當然情緒就會很好ㄚ！」他說：「以後寶寶的作息就交給妳管了，我完全信任，不會再干預妳了。」
※媽咪~我睡飽了...
晚上最後一次吃奶是十點，當天晚上睡時有尖叫三到四次...但時間都不久就都自己睡著了...當晚，我和老公兩人擠在單人房睡，覺得好幸福喔...
到了第三天，奇蹟發生了...放下去睡都沒尖叫耶...他自己睡了...我親完他，跟他說：「媽媽關燈囉！媽媽關門囉！」他真的都沒尖叫就自己乖乖睡了...一整天都是喔...所以老公就說：「明天妳整理一下，把他的東西換過來單人房，我們可以恢復睡我們的雙人床了。」此時的我心中真是無限感動，哈里路亞~~感謝上帝、感謝菩薩、感謝天上眾神明，我出運ㄚ！！！我恢復正常生活了....真的好感動喔...我終於又回到天堂了...
"百歲醫師教我的育兒寶典" 這本書真的很好，淺顯易懂，有很多觀念都被證實是正確的，書中有一套教育小孩的作息方法，和製作食物泥的方法，到現在我家寶寶11個月大了，只生過一次病，沒多久就好了...健康檢查都很正常，作息也都很規律，每天三餐，一餐吃500c.c.的食物泥...
以下是他目前的作息表，我每天都要按表操課...
※阿弟趴著睡~
書的封面有一句話說：「今天不讓寶寶哭，明天寶寶就讓你哭！」就是這句話，深深的打動我的心...我快速看完後，就決定要按照書所教的方法去執行。我有跟我老公討論，但是他不太相信有效，我跟他說：「我已經快被你兒子逼瘋了，連續三天都沒得睡耶...就不能試試看嗎？你就忍耐一下吧！」他勉為其難的答應了...
(那時他大約快兩個月大)當天晚上十點我依據書上教的方法先把寶寶餵飽、拍打嗝後換個乾淨的尿布，再隔一下子把床鋪好、給寶寶一個深情的擁抱跟他說完晚安，我就離開了...留他一個人在雙人房裡的嬰兒床自己睡，當時我老公還睡在單人房，而我當晚睡在客廳的沙發上。當然，一開始他就一直尖叫、一直尖叫，尖叫了大約十分鐘就累到睡著了，但是大約半小時後，又開始尖叫了，我可以想像他已經尖叫到臉都紅了，我在客廳好難過喔...他一尖叫我就跟著在外頭哭...可是我一直告訴自己，這是為他好，這是為他好...
就這樣，我ㄧ整晚幾乎都沒睡，他也是尖叫一陣子又睡，尖叫一陣子又睡。隔天早上時，我就被老公念了一下，他說：「怎麼整個晚上都聽他在尖叫，妳都沒有進去看ㄛ？」我說：「你還不是一樣，一整晚都沒起來，我可是坐在客廳都沒睡在陪他耶，我也很捨不得他哭ㄚ，但是這是為他好，要建立一個良好的生活作息，這樣寶寶才會健康。」
在早上六點時被老公唸完後，我就快點進去餵母奶，他就吃的很認真，可以感覺出來他真的有吃飽。接著我就遵行書上的原則「餵奶─拍打嗝─玩耍─睡覺」的循環模式，約七點半他就累了，同樣的換個乾淨的尿布，把床鋪好、給寶寶一個深情的擁抱給他一個吻，我就離開了...留他一個人在雙人房裡的嬰兒床自己睡，這一次還是有尖叫約五分鐘，然後就自己睡著了...一直到十點我去叫他起床，他中間都沒尖叫過...我就照這個模式，下一次是下午兩點叫他，再來是下午六點，這幾次放下去睡時都有尖叫一下，但睡著後就沒有。
晚上我老公回來時，我已經把飯菜煮好，等著他回來一起吃，此時的寶寶正自己乖乖躺在小搖椅上對著我們笑，真的！我老公說：「這也太神奇了吧！我還沒看他笑過耶！我只聽過他尖叫和皺眉頭而已，怎麼可能會笑...我一定看傻眼了吧！」這一頓飯，就在我倆看著他對我們笑中度過，吃完飯我老公一邊收拾善後一邊跟我聊，我告訴他說：「寶寶有吃飽，有睡飽，作息正常當然情緒就會很好ㄚ！」他說：「以後寶寶的作息就交給妳管了，我完全信任，不會再干預妳了。」
※媽咪~我睡飽了...
晚上最後一次吃奶是十點，當天晚上睡時有尖叫三到四次...但時間都不久就都自己睡著了...當晚，我和老公兩人擠在單人房睡，覺得好幸福喔...
到了第三天，奇蹟發生了...放下去睡都沒尖叫耶...他自己睡了...我親完他，跟他說：「媽媽關燈囉！媽媽關門囉！」他真的都沒尖叫就自己乖乖睡了...一整天都是喔...所以老公就說：「明天妳整理一下，把他的東西換過來單人房，我們可以恢復睡我們的雙人床了。」此時的我心中真是無限感動，哈里路亞~~感謝上帝、感謝菩薩、感謝天上眾神明，我出運ㄚ！！！我恢復正常生活了....真的好感動喔...我終於又回到天堂了...
"百歲醫師教我的育兒寶典" 這本書真的很好，淺顯易懂，有很多觀念都被證實是正確的，書中有一套教育小孩的作息方法，和製作食物泥的方法，到現在我家寶寶11個月大了，只生過一次病，沒多久就好了...健康檢查都很正常，作息也都很規律，每天三餐，一餐吃500c.c.的食物泥...
以下是他目前的作息表，我每天都要按表操課...
早上 6:40~ 7:00 起床→洗臉→便便→吃早餐→漱口、刷牙、洗臉→出去玩或在家玩
早上10:00 回來洗臉、手、腳→睡覺
中午12:00 起床→洗臉→吃午餐→便便→漱口、刷牙、洗臉→在家玩(聽音樂、說故事、玩玩具、爬來爬去)
下午 2:00 睡午覺
下午 4:00 起床→出去玩或在家玩
晚上 6:00 洗澡→全身按摩→吃晚餐→漱口、刷牙、洗臉→休息一下→便便
晚上 7:30 洗臉、手、腳→睡覺
他每天都睡15個小時左右，自己睡一間，不用我哄，給個晚安吻，我就可以離開了...
若是有需要的媽媽，真的可以買書回來自己看，有和長輩一起住的可能要先溝通好，因為長輩大部分都會捨不得，大一點的寶寶需要訓練的時間就會久一點，只要家長堅持下去，很快就可以看到情緒好的寶寶了。
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