家有男高音

再兩天就要離開坐月子中心了~真是捨不得離開...

第一胎也在悠之家坐月子，覺得很好，所以當初知道又懷小豆時，也是直接到板橋悠之家訂房，這裡交通方便，管理嚴格，雖然探視BABY有些不方便，但可以避免病毒或傳染病感染小寶寶。伙食清淡，非常合我的口味，中西式都有，一天六餐，有營養師計算每餐的卡路里，可以吃的很飽，又不會胖，這裡的餐點很清淡，所以平常吃重口味的媽媽可能會吃不習慣，但是產婦剛生完孩子，要吃清淡點的讓胃腸休息。

這裡鼓勵餵母奶，早晚餐都還有泌乳茶，一天還有兩次藥膳，我兩胎都是餵全母奶，有多的奶會擠出來，請護士半夜餵，其他時間護士都會打電話告知寶寶要喝奶，如果要餵就會把寶寶抱給我，餵完後再打電話請護士來抱回去，如果有事也可請護士先餵。這邊有護士或值班護理長，坐月子期間有關住房或哺乳的問題都可以詢問。

星期一到五有媽媽成長課程，如：新生兒常見問題、淺談兒童心理學、嬰兒游泳按摩與撫觸、我要我的吃的頭好壯壯、嬰幼兒過敏、嬰兒感覺統合、產後運動、幫寶寶洗個輕鬆快樂的澡、如何讓寶寶早日養成閱讀習慣、預防注射知多少、產後媽咪哺乳期營養...這些課程都相當實用。

另外，每週有婦產科醫師、小兒科醫師、中醫師、營養師，處理媽媽及寶寶問題。住房環境良好，每天有不同的養身茶，供產婦擦澡的藥草浴，每天提供哺乳衣(睡衣)給媽媽、隔離衣給爸爸。當初第一胎流很多汗，一天還要換到五、六套哺乳衣(睡衣)，負責的阿姨也很熱心提供，房間也是天天清理，每星期還會換床單、床罩，若是不小心弄髒，打個電話就有阿姨來換新、嬰兒室每星期都會紫外線消毒一次，非常注重環境衛生。

寶寶游泳和按摩是另一項特色，對寶寶的感覺統合有很大的幫助，阿弘跟豆豆都很喜歡游泳和按摩呢...常常都游到睡著，因為實在太舒服了~豆豆還有一次按摩到屙便便，表示他非常放鬆、非常舒服...

此外，還有各家彌月蛋糕及油飯的試吃，節省許多選擇的時間....

想去住坐月子中心的媽媽應該先去坐月子中心看看，詳細詢問您所在意的問題，免得住進去後悔，以上是我住在悠之家兩次的感覺，若有媽媽有興趣，可以留言給我，我可以幫忙爭取優惠喔!

悠之家的網站：http://www.yono.com.tw/

補充說明：

我兩胎住房都是選樓下的房間，因為這樣就不用爬樓梯，(有些人產後會就禁忌不爬樓梯，怕影響復原，這是看個人啦~)，要看寶寶再請護士抱下來就好。所以樓上我都沒住過，就不是很清楚樓上的狀況，當初第一胎是到做完月子，要出院那天才上去看一下阿弘的睡覺環境，很懶吧……

建議參觀前可以把在意的問題寫好，參觀時一起問清楚，若有遺忘，回家想到也可盡快打電話確認，才不會影響到自己的權益~飲食習慣要先說明，吃不吃牛、羊、雞、豬、魚或吃素都要先講清楚，吃的時候胃口合不合適、份量夠不夠都可以直接反應，在那裏有什麼問題或需求都要直接跟櫃檯人員反映，會有人馬上幫你處理，要綁束腹帶就打個電話跟櫃台說一下，就會有人來幫妳綁，有一些課程很好，如果是新手媽媽可以去上課，有時上課時間遇到訪客或要餵奶，可以問櫃檯人員是否有講義可以拿，這是要看講師是否有準備~

不管到時候選擇哪家坐月子中心，一定要以自己的需求為優先~
在坐月子期間有什麼問題，就是要提出來請護士、值班護理長或櫃檯人員幫忙~花錢是要讓自己可以舒服坐月子的，千萬不要不好意思而造成遺憾...

建議可以看一篇文章《一個產婦對《康和產後護理之家》的血淚控訴！》，新手媽媽除了文章內容，文章下的回應也可參考，多多了解坐月子中心提供的服務，對於自身權益要清楚，要需要一定要提出，不管在哪坐月子，祝福每位媽媽可以有一段輕鬆又愉快的坐月子經驗，也祝福每位寶寶平安又健康~